科学预防 守护健康——新冠病毒感染防护科普系列之二

五、新冠肺炎的主要症状

常见的症状包括发热和咳嗽、鼻塞流涕、身体乏力、呼吸急促、肌肉疼痛、喉咙痛和吞咽困难、失去嗅觉或味觉、头痛、关节疼痛、腹泻等，重症者进展迅速,数日内即可出现急性呼吸衰竭、肾衰竭而危及生命。 

六、如何预防？

1.身体条件允许情况下尽早接种新冠疫苗。

2.养成良好卫生习惯：科学佩戴口罩，勤洗手，咳嗽、打喷嚏、用餐前、上厕所后，正确使用七步洗手法进行手卫生。

3.保持环境卫生，加强室内通风，室内每天至少早晚两次开窗通风，每次不少于30分钟。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，佩戴口罩，咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防治飞沫传播。

4.保持健康的生活方式：适量运动，作息规律，保障睡眠，膳食均衡，保持良好心情。

5.减少交叉感染：进入人员聚集场所及前往医疗机构就诊，建议佩戴口罩。

6.加强重点场所防控：部队单位、幼儿园、学校、养老院等集体单位容易出现聚集性疫情，可落实重点场所人员健康监测、加强日常通风、清洁、消毒工作。