疏“心”暖警 凝“心”聚力

为进一步落实从优待警、暖警惠警举措，关心关爱政法干警身心健康，疏导心理压力，确保政法干警始终保持旺盛战斗力和良好精神状态，9月27日，区委政法委联合区委党校组织开展双台子区政法系统2024年心理健康辅导讲座。讲座邀请盘锦市心理学会理事、盘锦市医学会精神卫生学分会常务理事、盘锦市医学会第五届会员代表、盘锦市康宁医院（盘锦市精神卫生中心）主治医师李煜前来授课。

李煜以“压力管理 做情绪的主人”为主题进行授课。她紧贴政法队伍职业特点，细致解析了影响压力的因素和赋能心理的方法，从分析案例事实、想法、情绪、行为多角度解读了压力、焦虑和失眠的关系，并就正确调解处理日常生活中所产生的心理焦虑方法、如何保持健康心态给出了针对性措施，引导政法干警正确认识压力，帮助大家学会全面认知自我、调节情绪。

心理辅导“及时雨”，减压提效润警心。整场讲座形式新颖、氛围轻松、实用性强，使现场民警辅警受益匪浅。大家纷纷表示，通过本次讲座，进一步掌握了心理疏导的基本方法和技巧，起到了很好的减压效果。在接下来的工作中将认真学以致用、保持阳光心态，努力创造出更大的正向情绪价值，以更加积极的精神状态和更加昂扬的斗志投入到工作中。

区委政法委班子成员及全体工作人员，各街镇政法委员及负责矛盾纠纷工作人员，区政法各单位队伍建设工作分管领导及政法干警，以及区委党校相关领导，百余人参加讲座。